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Cuerpo y mente TDAH

Neurociencia, nutrición y salud del eje intestino-cerebro para cuidarte con amab

Autor: Toribio-Mateas, Miguel

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

Cuerpo y mente TDAH

Cuerpo y mente TDAH

18,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
ALIENTA EDITORIAL
Publicación:
01/01/2026
Colección:
Alienta
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Sinopsis

Vivir plenamente con TDAHEl Dr. Miguel Toribio-Mateas ofrece una mirada renovadora sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. A través de una combinación rigurosa de neurociencia, nutrición y bienestar emocional, el autor une ciencia y experiencia personal para ofrecer un enfoque único. El libro explora la neurobiología del TDAH, la conexión entre intestino y cerebro, y el papel …

Vivir plenamente con TDAH

El Dr. Miguel Toribio-Mateas ofrece una mirada renovadora sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. A través de una combinación rigurosa de neurociencia, nutrición y bienestar emocional, el autor une ciencia y experiencia personal para ofrecer un enfoque único. El libro explora la neurobiología del TDAH, la conexión entre intestino y cerebro, y el papel que desempeñan la alimentación, los suplementos y el estilo de vida en la atención, la motivación y la regulación emocional. También aborda temas clave como la ansiedad, la depresión, el síndrome del impostor y la procrastinación, aportando estrategias basadas en evidencia para mejorar la autogestión y el bienestar mental. Con un tono empático, ejercicios prácticos y testimonios reales, esta obra se consolida como una guía integradora y humana que redefine lo que significa vivir con TDAH.

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Más información del libro

Cuerpo y mente TDAH

Editorial:
ALIENTA EDITORIAL
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-1344-474-1
EAN:
9788413444741
Nº páginas:
320
Colección:
Alienta
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
230 mm
Ancho:
150 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades
Miguel Toribio-Mateas es neurocientífico y nutricionista con más de dos décadas de trayectoria en investigación, docencia y práctica clínica. Especializado en el abordaje del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) y en el estudio del eje intestino-cerebro, ha desarrollado un enfoque que combina la evidencia científica con una comprensión profunda de la experiencia humana. En la actualidad investiga en la Universidad de Cardiff los vínculos entre la nutrición, la microbiota intestinal y el bienestar emocional, y es profesor de nutrición y salud pública en la Universidad de West London. A partir de su propia vivencia con la neurodivergencia, promueve una visión del TDAH centrada en la empatía, la autocomprensión y la ciencia aplicada al bienestar. Su trabajo lo ha convertido en una voz destacada en el ámbito de la salud mental y la neurodiversidad, reconocido por su capacidad para traducir la complejidad científica en herramientas prácticas que ayudan a las personas a vivir con más claridad y autenticidad.

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